Workshop

Der Workshop bietet den perfekten Rahmen, um die ersten Erfahrungen mit Hypopressive zu sammeln. Sie lernen die allgemeinen physikalischen und medizinischen Grundlagen der Hypopressive Methode kennen und erfahren selbst, wie die Übungen auf den menschlichen Körper wirken.

Modul 1 Info-Workshop

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Alle weiteren Termine für Modul 2, Modul 3, Modul 4 und Modul 5 findet ihr hier...

Der Workshop ist gleichzeitig Modul 1 unserer Ausbildungssystematik und Voraussetzung für die weiterführende Trainerausbildung. 

Hypopressive Trainer Ausbildung Modul 1
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INFO

Der Workshop findet ab einer Teilnehmerzahl von 10 Personen statt. Die Dauer beträgt ca. 2 - 2,5 Stunden.

Voraussetzungen

-

Preis

Der Preis pro Person beträgt 29,- € (inkl. MwSt.).

Termine 2019

Modul 1 | 12.01.2019 | 15:00 Uhr | München | Gymnasium - Physiotherapie

Modul 1 | 19.01.2019 | 09:00 Uhr | Buch a. Erlbach | Yoga macht happy

Modul 1 | 26.01.2019 | 09:00 Uhr | Bremen | Impuls e.V.

Modul 1 | 16.03.2019 | 09:00 Uhr | Bremen | Impuls e.V.

Modul 1 | 23.03.2019 | 09:00 Uhr | Buch a. Erlbach | Yoga macht happy

Modul 1 | 11.05.2019 | 09:00 Uhr | Bremen | Impuls e.V.

Modul 1 | 18.05.2019 | 09:00 Uhr | Buch a. Erlbach | Yoga macht happy

Modul 1 | 29.06.2019 | 09:00 Uhr | Buch a. Erlbach | Yoga macht happy

Modul 1 | 06.07.2019 | 09:00 Uhr | Bremen | Impuls e.V.

TRAINER AUSBILDUNG

Die Ausbildung zum Hypopressive Trainer besteht aus 5 Modulen. Der Einstieg in die Ausbildung ist der Info-Workshop (Modul 1). Hier erfährt der Teilnehmer alle wichtigen Hintergründe zur Hypopressive Methode. 

Modul 1

Info-Workshop

Der Info-Workshop ist der Einstieg in die Hypopressive Welt. Egal ob sie einen Kurs besuchen oder eine Ausbildung absolvieren wollen, alles beginnt mit Modul 1. Hier erlernen die Teilnehmer die grundsätzliche Wirkungsweise der Hypopressive Methode. Die Geschichte und Entstehung dieser Methode ist ebenso Teil des Workshops wie auch die allgemeinen physikalischen und medizinischen Grundlagen der Hypopressive Methode. Die Teilnehmer können selbst erfahren, wie die Übungen auf den menschlichen Körper wirken.

Schwierigkeitslevel: Easy

Dauer: 2 - 2,5 Stunden

Voraussetzung: keine

Preis: 29,00 EUR (inkl. MwSt.)

Hypopressive Trainer Ausbildung Modul 1
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Termine 2019

Modul 1 | 12.01.2019 | 15:00 Uhr | München | Gymnasium - Physiotherapie

Modul 1 | 19.01.2019 | 09:00 Uhr | Buch a. Erlbach | Yoga macht happy

Modul 1 | 26.01.2019 | 09:00 Uhr | Bremen | Impuls e.V.

Modul 1 | 16.03.2019 | 09:00 Uhr | Bremen | Impuls e.V.

Modul 1 | 23.03.2019 | 09:00 Uhr | Buch a. Erlbach | Yoga macht happy

Modul 1 | 11.05.2019 | 09:00 Uhr | Bremen | Impuls e.V.

Modul 1 | 18.05.2019 | 09:00 Uhr | Buch a. Erlbach | Yoga macht happy

Modul 1 | 29.06.2019 | 09:00 Uhr | Buch a. Erlbach | Yoga macht happy

Modul 1 | 06.07.2019 | 09:00 Uhr | Bremen | Impuls e.V.


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Modul 2

Integrations-Workshop

Der praxisorientierte Workshop bietet die erste Möglichkeit die Hypopressive Methode zu praktizieren. Das erlernen der richtigen Atemtechnik und die richtige Körperhaltung stehen dabei im Fokus. Ziel ist es die ersten Grundübungen in die eigene tägliche Praxis zu integrieren, egal ob in einer Therapiestunde oder einen Kurs. Die Grundübungen dienen als Ergänzung bzw. Erweiterung des bisherigen Spektrums der Übungen. Für eine ganze Hypopressive Kursstunde wird Modul 3 benötigt.

Schwierigkeitslevel: Easy

Dauer: 5 - 5,5 Stunden

Voraussetzung: Modul 1

Preis: 179,00 EUR (inkl. MwSt.)

Hypopressive Trainer Ausbildung Modul 2
179.00
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Termine 2019

Modul 2 | 19.01.2019 | 13:00 Uhr | Buch a. Erlbach | Yoga macht happy

Modul 2 | 26.01.2019 | 13:00 Uhr | Bremen | Impuls e.V.

Modul 2 | 16.03.2019 | 13:00 Uhr | Bremen | Impuls e.V.

Modul 2 | 23.03.2019 | 13:00 Uhr | Buch a. Erlbach | Yoga macht happy

Modul 2 | 11.05.2019 | 13:00 Uhr | Bremen | Impuls e.V.

Modul 2 | 18.05.2019 | 13:00 Uhr | Buch a. Erlbach | Yoga macht happy

Modul 2 | 29.06.2019 | 13:00 Uhr | Buch a. Erlbach | Yoga macht happy

Modul 2 | 06.07.2019 | 13:00 Uhr | Bremen | Impuls e.V.


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Modul 3

Basics

Im Modul 3 erhält der Teilnehmer alle Basic-Übungen um eine gesamte Hypopressive Stunde unterrichten zu können. Der Fokus liegt hierbei auf der Wiederherstellung der körperlichen Symmetrie und den Übergängen zwischen den einzelnen Übungen. Der Teilnehmer erlernt alle notwendigen didaktischen und methodischen Prinzipien die für das Unterrichten von Hypopressive benötigt werden.

Schwierigkeitslevel: Easy

Dauer: 7 - 7,5 Stunden

Voraussetzung: Modul 2

Preis: 229,00 EUR (inkl. MwSt.)

Hypopressive Trainer Ausbildung Modul 3
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Termine 2019

Modul 3 | 20.01.2019 | 09:00 Uhr | Buch a. Erlbach | Yoga macht happy

Modul 3 | 27.01.2019 | 09:00 Uhr | Bremen | Impuls e.V.

Modul 3 | 24.03.2019 | 09:00 Uhr | Buch a. Erlbach | Yoga macht happy

Modul 3 | 07.07.2019 | 09:00 Uhr | Bremen | Impuls e.V.


Modul 4

Advanced

Im Modul 4 erlernt der Teilnehmer weiterführende Übungen über das Basic Level hinaus. Assymmetrische Übungsfolgen statisch und dynamisch stehen dabei im Fokus. Somit ist der Teilnehmer in der Lage mit seinen Klienten spezifisch und gezielt zu arbeiten, egal ob in der Therapie oder als Zusatztraining für Sportler. Der ganzheitliche Trainingsaspekt steht im Vordergrund.

Schwierigkeitslevel: Medium

Dauer: 7 - 7,5 Stunden

Voraussetzung: Modul 3

Preis: 229,00 EUR (inkl. MwSt.)

Hypopressive Trainer Ausbildung Modul 4
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Termine 2019

Modul 4 | 17.03.2019 | 09:00 Uhr | Bremen | Impuls e.V.

Modul 4 | 19.05.2019 | 09:00 Uhr | Buch a. Erlbach | Yoga macht happy


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Modul 5

Professional

Mit Modul 5 schließt der Teilnehmer seine Ausbildung zum Hypopressive Trainer ab. Es werden weiterführende Übungen über das Advanced Level hinaus erlernt. Übungsfolgen mit Torsions- und Flexbeanspruchung stehen dabei im Fokus. Der Teilnehmer in der Lage mit seinen Klienten spezifisch therapeutisch zu arbeiten. Das Modul 5 wird mit einer praktischen Prüfung abgeschlossen. Der Teilnehmer erhält nach erfolgreich abgelegter Prüfung eine 3 Jahre gültige Hypopressive Trainer-Lizenz.

Schwierigkeitslevel: Difficult

Dauer: 7 - 7,5 Stunden

Voraussetzung: Modul 4

Preis: 229,00 EUR (inkl. MwSt

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Termine 2019

Modul 5 | 12.05.2019 | 09:00 Uhr | Bremen | Impuls e.V.

Modul 5 | 30.06.2019 | 09:00 Uhr | Buch a. Erlbach | Yoga macht happy


Kurse

Unsere Hypopressive Kurse finden fortlaufend statt. Haben Sie Interesse an der Teilnahme an einem Kurs? Schauen Sie sich die Kursbeschreibung an und melden Sie sich gleich für den nächsten freien Kurs an.

details

Der Kurs beginnt mit einer kurzen Aufwärmphase um die Atmung sowie die Arme und Schultern zu aktivieren. Während des Kurses werden gezielt die Rumpfmuskulatur, sowie die inspiratorischen und exspiratorischen Muskeln trainiert. Durch den Einsatz der Apnoe-Technik, wird sowohl die Lungenfunktion als auch die Tiefenmuskulatur im gesamten Körper gestärkt. Am Ende des Kurses folgt eine Lockerungs- und Entspannungsphase in der Sie bereits ein Gefühl der Befreiung und des Wohlbefindens verspüren werden.

Info

Der Kurs umfasst 10 Einheiten a 50 min. Aktuelle Termine und Locations sowie weitere Informationen erhalten Sie durch anklicken des Buttons unten.

Preis

Auf Anfrage

Alle Preise enthalten die gesetzliche Mehrwertsteuer.